Здоровая жизнь

Доктор Мясников назвал главный способ уберечься от диабета

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал основные принципы профилактики диабета, передает Россия 1.

«Реально вы противопоставить можете две вещи: это правильное питание и физические нагрузки. И ничто вам не заменит… Причем если вы не будете ничего делать, а только питаться и не заниматься нагрузками, то это не поможет. Это должно быть вместе», — сказал он.

Кроме того, нужно контролировать сон, так как диабет могут провоцировать как пересыпание, так и недосып.

Также необходимо отказаться от курения и не допускать дефицита витамина D.

Ранее российские врачи рассказали, почему людям, страдающим сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями, необходимо вакцинироваться в первую очередь.

Также сообщалось, что в России появился сервис, помогающий выявить диабет на ранней стадии. Между тем британские медики назвали три симптома, которые считаются «тихими» предвестниками этого заболевания. 

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»